Grok Bot、OpenAI 的 dots 和 Meta Muse 都是能在云端持续工作的个人 AI 助手：它们能连接应用、推进多步任务，并在需要你决定时回来确认。自托管和开源助手另见 AI 个人助手对比。
以下信息截至 2026 年 9 月 30 日。dots 于 9 月 29 日刚开始推出，功能仍在分批开放；这里比较的是官方当前公开的能力，不是同一任务下的实测排名。
方案对比
| 项目 | 定位与入口 | 执行方式 | 更突出的特点 |
|---|---|---|---|
| Grok Bot | xAI 的 AI 同事，可从桌面和手机应用对话 | 每个 Bot 都在持久云电脑上工作，包含浏览器、文件系统和终端 | 可以创建多个专职 Bot，让它们并行协作；能把演示过的流程保存成技能，并按计划重复运行。一个账号下的 Bot 共用云电脑和登录状态。 |
| Dots | ChatGPT 内的常驻 Agent，也可从已连接的消息渠道联系 | 使用独立云电脑；本机访问是可选项，默认关闭 | 能利用 ChatGPT 记忆和已连接应用，在后台研究、安排提醒或重复任务；可以设置哪些操作自动执行、预先授权或必须先询问。 |
| Muse | Meta 面向日常事务的个人 Agent，可用 Muse 应用、网页和 WhatsApp | 在专属 Muse Secure VM 中使用浏览器和连接器，关闭应用后仍可继续任务 | 更强调长期目标、主动提醒和生活事务，例如整理邮件、安排行程与购物；敏感操作由独立的 Sentinel 权限层把关。 |
可用范围与费用
| 项目 | 当前官方说明 |
|---|---|
| Grok Bot | 需要付费 Cursor 个人套餐、Cursor Teams，或关联个人 SuperGrok 套餐；支持 macOS、Windows、Linux、iOS 和 Android。它需要云端数据存储，不能使用 Cursor 的 Legacy Privacy Mode。套餐说明 |
| Dots | 正在向 Pro 用户推出（不含欧洲经济区、瑞士和英国），Business Premium 可用；Enterprise 等工作区需要管理员开启测试。功能逐步开放，持续用量规则会在首月后公布。 |
| Muse | 目前在美国推出 iOS、Android 和网页版本；大部分基础能力免费，更多用量提供订阅方案。 |
可用地区、套餐和用量都可能变化。尤其是 dots，宣布推出不代表每个账号已经拿到访问权限；做选型时应先检查自己的账号和地区。
主要差异
Grok Bot 更像一组可协作的数字同事。 可以按工作职责创建多个 Bot，让它们分头处理任务、传递上下文，并把稳定流程保存为技能或定时例程。它的云电脑在同一账号的 Bot 之间共享，能减少重复登录和交接成本，但也意味着不同 Bot 之间没有安全隔离：不要把它们当成权限边界。官方安全说明
Dots 更适合已经在 ChatGPT 里工作的用户。 它延续 ChatGPT 的记忆和连接器，并可通过桌面端设置 Slack 等消息渠道；需要访问本机文件时，可以单独授权电脑访问。适合让 Agent 跟进日历、邮件、研究和周期性提醒，而不必另搭一套 Agent 工作台。需要注意，断开应用连接不会自动清除 Agent 之前从该应用获得的信息；要清除 dots 的记忆和任务，需要重置 dot。Dots 使用说明
Muse 更偏向生活事务和长期目标。 它把主动跟进作为产品中心：用户给出目标后，Muse 可以持续安排步骤、观察相关变化，并在需要批准时再联系用户。Meta 表示每个用户的 Muse 运行在专属 VM 中，Sentinel 独立于 Agent 决定网络请求和连接器操作是否允许；同时，Meta 说明经过去标识处理的任务轨迹默认可用于改进模型，用户可以在设置中关闭。Muse 安全设计
怎么选
- 要让多个专职 Agent 分工、在重复业务流程里持续工作：先看 Grok Bot，重点确认团队套餐、云电脑共享范围和 Auto Review 权限规则。
- 日常已经依赖 ChatGPT，想让一个 Agent 结合记忆和已连接应用跟进事情：先看 Dots，再检查账号是否已开放以及用量政策。
- 更关心个人生活事务、WhatsApp 入口和长期目标管理：先看 Muse，但当前公开推出范围是美国。
- 如果要求自己托管、选模型或掌握 Agent 运行环境，见开源个人助手对比。
三者都能在后台执行任务，但目前没有足够依据把它们排成“谁最聪明”的名次。实际体验更取决于它能否接入你常用的工具、授权边界是否适合你的任务，以及你的账号能否使用。